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18 avril 2018 3 18 /04 /avril /2018 11:02

...inconditionnelle et l’amour altruiste sont les émotions les plus positives que l’on puisse connaître. La méditation sur la compassion est l’état qui produit la plus puissante activation neuronale, au point que des chercheurs en psychologie positive, comme Barbara Fredrickson, ont en conclu que l’amour était l’ « émotion suprême ».

Plus que tout autre état mental, il ouvre notre esprit, il nous permet d’envisager des situations selon une perspective plus vaste, d’être plus réceptifs à autrui et d’adopter des attitudes et des comportements plus souples et plus innovateurs. Il provoque une spirale ascendante d’états mentaux constructifs. Il nous rend également plus résilients, nous permettant de mieux affronter l’adversité.

De tels états n’ont rien n’a voir avec la monotonie ou l’indifférence. En véritable force intérieure qui n’a rien n’a voir non plus avec un état de fascination, tel que l’on peut l’être dans l’amour attachement. Un frère et une sœur certains les reconnaissent ?

 

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