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7 mars 2019 4 07 /03 /mars /2019 15:12

En fait, c’est même la clé pour vivre une vie épanouie.
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le non-attachement ne ressemble pas du tout à de l’indifférence, qui est le manque d’intérêt et de sympathie envers une personne ou un objet.
Imaginez que vous partiez en voyage organisé avec un groupe de personnes que vous ne connaissez pas. Ces personnes viennent du monde entier et vous ne les reverrez plus jamais après ce voyage. Il y a un des voyageurs que vous trouvez très intéressant et attirant, vous avez l’intention de profiter de chaque instant passé ensemble car vous savez qu’ils ne dureront pas et que vous devrez vous séparer. Vous acceptez la situation et vous êtes toujours ouvert à l’expérience, les circonstances de cette rencontre vous forcent à ne pas vous attacher à l’autre personne (sauf si vous voulez souffrir).


Peut-être que vous pensez que nos relations intimes n’évoluent pas dans les mêmes conditions que l’exemple cité ci-dessus. Mais après tout, nous partageons toujours un temps limité avec quelqu’un, tout comme les gens qui font un voyage ensemble.
La grande différence, c’est que dans la vie réelle, vous ne savez pas du tout quand votre relation va prendre fin.

Les circonstances de la vie, la fragilité de la condition humaine, l’instabilité des émotions – tous ces facteurs rendent les relations beaucoup moins prévisibles qu’on ne le pense. Si vous méditez profondément sur l’impermanence de la vie, le non-attachement sera la conséquence inévitable, il vous permet de vivre toutes vos relations avec détente, en sachant qu’elles peuvent prendre fin à tout moment.
Comment se libérer des attachements aux relations passées.
Le non-attachement est un état d’esprit qui vous aidera à la fois dans la joie et la tristesse. La vie est un mélange de plaisir et de douleur. Nous nous accrochons au plaisir, car nous espérons qu’il ne partira jamais, et lorsque la douleur nous submerge, nous avons peur qu’elle ne parte jamais.
Grâce au non-attachement, vous pouvez supporter des moments difficiles avec un certain sens de l’humour, en sachant qu’un jour meilleur arrivera. 
Nous pouvons profiter des beaux moments de la vie sans avoir peur de les voir prendre fin, car ça arrivera certainement.

Ne pas être attaché au succès et à l’échec, au plaisir et à la douleur, nous ramène à la seule chose invariablement présente, stable et sûre: l’amour inconditionnel. Seule une personne non attachée peut aimer d’une manière inconditionnelle, c’est-à-dire sans rien attendre en retour.
Si l’amour attaché s’exprime par les mots «je t’aime, parce que …», l’amour détaché dit simplement «je t’aime», sans aucune condition. Vous réaliserez que l’amour pur et inconditionnel s’exprime le mieux par les mots «J’aime».

Le non-attachement apporte une approche universelle sur la façon dont vous exprimez l’amour
L’amour inconditionnel est indépendant de l’objet de l’amour.
Même si à un certain moment de votre vie votre amour peut être focalisé sur une personne particulière, l’acte d’aimer ne dépend pas de la personne. Si elle disparaît de votre vie, l’amour inconditionnel sera toujours présent, débordant du cœur, prêt à se concentrer sur un autre être humain merveilleux quand ce sera le bon moment.
La source de toute forme d’amour se trouve en vous, et vous ne dépendez de personne pour l’exprimer.
Il s’agit d’un des changements les plus libérateurs que l’on puisse vivre. Lorsque vous comprenez que l’amour jaillit de vous et que personne d’autre n’est responsable, vous pouvez continuer à aimer les autres, mais il n’y a plus de peur et d’attachement. Vous réalisez qu’aucun événement dans la vie, pas même la mort d’un proche, ne peut vous éloigner de cet état d’être.

Pratiquer le non-attachement est essentiel pour développer l’amour inconditionnel, une attitude non-attachée vis-à-vis des choses et des personnes, et la capacité d’apprécier le moment présent. L’acceptation de l’impermanence de la vie signifie revoir toutes nos hypothèses sur l’existence, mais grâce à ce processus, nous pouvons aimer inconditionnellement et sans peur. Sur
Lion 'sroar ESM photo centre Kadampa Paris

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