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30 septembre 2019 1 30 /09 /septembre /2019 07:35

Intervention à l'ONU pour la paix envers les peuples, a promu la technique de vision pénétrante, vipassana en pali.

« Comment aller au plus profond de son esprit et travailler avec cette profondeur de l'esprit pour que les schémas des habitudes changent a la racine.
Il faut travailler a la racine, l'esprit est toujours en relation avec le corps et les sensations et si vous êtes conscients de cela et que vous ne réagissez pas, votre esprit deviendra plus sain, en meilleure santé pour une meilleure vie.
Lorsque l'esprit est pur et libéré du négatif sans avarice, alors il génère de l'amour, de la compassion et de la bonne volonté.
A la place des émotions négatives, vous générez des émotions positives. »
Kim Vi Dinh : cette méthode de méditation est concrète avec des résultats immédiats, comment apprendre à ne pas s'énerver.
Dans des séminaires, on commence par observer la respiration, l'Arnapana, les sensations corporelles grossières et plus subtiles, puis observer les choses dans leur réalité et on termine en générant la compassion, méditation Metta.

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