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15 décembre 2010 3 15 /12 /décembre /2010 10:32

...de tous les diables, une paix immense après un orage titanesque : c’était ça. Mon mental avait cessé de tramer des pensées, j’étais réduit à une pure présence, conscience suspendue au milieu d’un silence mental, chev.jpgextraordinairement calme. Et, au sein de ce zéro absolu de la pensée, je devenais à la fois le sujet de mon expérience et l’observateur du processus qui se vivait en moi. Curieusement pourtant, cette incursion dans le néant de la connaissance ne me causait ni désarroi anxieux, ni doute obsédant, ni l’impression de perdre mes repères. Au contraire. Elle m’avait ouvert au calme.

Méditer c’est se soigner Dr F Rosenfeld

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Published by Sonam - dans mots pour maux
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