L’art de vivre en pleine conscience, pratiqué au village des pruniers en Dordogne, communauté de 150 moines et moniales et 4000 retraitants chaque année.
Vivre comme une vague, touche en nous la substance de l’eau, prendre conscience de la vie en nous et autour de nous. Ramener l’esprit dans l’instant présent, s’établir dans la vie disponible profondément « je suis chez moi, je suis arrivé ». Comprendre ses souffrances, ses aspirations, qq chose en nous doit être lâché pour accéder à la joie, reconnaitre où j’en suis, ce que je dois transformer. On ne peut pas aimer sans comprendre sa propre souffrance, comprendre celle de l’autre. Le changement passe par le cœur non par l’intellect seul pour chan
ger les choses. Dans l’inspiration rechercher la paix, une détente, une relaxation, comme une sorte d’éveil. Les gens autour de nous ne savent pas qu’ils sont vivants, le passé est le fantôme qui les hante. Chercher le bouddha parmi les hommes et non dans les nuages, être une maille parmi les autres.
Revoir l’émission (qd il sera en ligne) : ici
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