De Sarasvati, source d'inspiration, de savoir et de transformation... Pour partager mes lectures, mes rencontres, mes découvertes pour un regard sur nous mêmes!
Calme comme une grenouille...
Ce programme de 8 séances nourrit un développement intérieur chez l’enfant par le développement de qualités telles que l’attention, la bienveillance, la patience, la concentration et la tolérance.
Le programme est progressif.
Chaque séance aborde un thème comme la concentration, les cinq sens, les émotions, les pensées ou les secrets du bonheur et se décompose en courts exercices d’attention, détente, de respiration, d’observation, de yoga, agrémentés de récits qui illustrent le sujet de la leçon.
Au cours de ce programme, les enfants apprennent à utiliser des qualités telles que la compassion, la patience et à laisser aller
les choses qu’on ne peut pas changer.
Ce faisant, ils apprennent à gérer les tensions courtes et prolongées et gagnent de la bienveillance envers eux-mêmes et les autres.
Les 13, 20 et 27 sept. , 4 et 11 oct., 8 et 15 nov.,13 déc. (14h30 - 15h30).est une méthode élaborée par une thérapeute néerlandaise Eline Snel,
Participation : 10 € ici :
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