Entendre le silence au delà du bruit...Thierry Janssen

Ecouter le silence en se projetant dans l'espace paisible et calme de la conscience, c'est à dire quitter le mental pour aller dans la présence aimante de la pure conscience. 

Thierry Janssen  propose dans son école 4 étapes : Je me pose me dépose et repose :

on commence par une vigilance apaisée sur la respiration

J'ouvre mon cœur : dans une acceptation inconditionnelle en laissant la circulation des énergies au delà des phénomènes passagers saisis par l'ego                                                                   

Je me focalise sur l'arrière plan : le silence prend la place, l'ego va s'y noyer                         

Je suis la pure conscience             

C'est en fait une démystification de l'éveil pour être dans une réalité et cela se partage, là ou la joie peut surgir, pour nous ouvrir à une liberté de choix contre nos réactions névrotiques habituelles. C'est un oui, être paisible, silencieux et aimant, aimer c'est se détendre dans l'espace source.  Voir livres de l'auteur dans l'émission sagesses bouddhistes de ce matin Photo de Sanan Aleskerov