« Accepte ce qui est, Laisse aller ce qui était, ai confiance en ce qui sera » émission sur A2 Voir sur facebook une méditation guidée

Pour pouvoir se détacher de ses propres problèmes et de ce qui nous entoure, encore faut il pouvoir les comprendre. Cela demande à s’engager dans une pratique, cela n’est pas une simple décision au risque de passer à côté du lâcher prise, le vouloir est encore s’attacher à une action. S’astreindre à une discipline, un suivi psychologique, un vrai travail qui peut prendre plusieurs années, à l’exemple de l'apprentissage du tir à l’arc avec la synchronisation des respirations, le mûrissement du décoché et la libération de l’arc.

Conquérir sa vraie nature c’est aller contre les idées reçues, faire le lien entre soi et l’esprit, arriver à être en harmonie avec son être authentique. En occident méditer veut souvent dire réfléchir, alors qu’il s’agit de rentrer en son être profond dans un état d’esprit qui se cherche, se travaille, s’expérimente sans chercher à vouloir tout contrôler. Emission sagesses boudhistes dimanche 8h30 Taïkan Jyoji voir livres