La joie est un sentiment profond...Roland Rech dans sagesses A2

...en étant intime avec soi même dans un état de paix, notre nature d'éveil, sans plus rien à chercher. 

Alors que l'ego en quête de sensations illusoires est toujours dans la poursuite de quelque chose.
C'est une satisfaction profonde quand on a longtemps erré, d'être en harmonie avec ce que nous sommes où rien ne manque.
Aujourd'hui nous pouvons avoir toutes sortes de possibilités mais nous ne sommes pas satisfaits, avoir la joie est un état au delà du plaisir, plus subtil.
La posture permet une totale présence en se focalisant sur la respiration, cela nous permet d'aller au delà de nos fabrications mentales.
Nous existons en totale unité avec tous les êtres, être joyeux ouvre le cœur, dans le partage, qui est le remède à toutes les souffrances. 
La tristesse paralyse, empêche la circulation, la réceptivité, car l'égocentrisme dans sa quête de pouvoir nous entraîne au désespoir.
Les quelques satisfactions ne sont qu'un maquillage, apprendre à se dépouiller du superficiel, lâcher prise de ce qui n'est que notre manque à être. 
Il n'y a rien à rajouter, tout est déjà là dans notre nature profonde, nos circonstances de vie comme autant d'occasions de pratique, en réconciliation avec soi même. 
Quand nous donnons ce sens nous pouvons acquérir de la stabilité en accueil de ce qui se présente.