Lorsque nous déclarons « aujourd’hui je suis heureux »

ou au contraire « aujourd’hui je suis malheureux », ce qui va déterminer lequel de ces 2 états d’esprit est celui qui nous anime, c’est uniquement nos émotions d’attachement ou d’aversion. Toutes nos actions sont le fait de notre corps, de notre parole ou de notre esprit et chacune entraine des conséquences liées à notre intention. Rappelons-nous que l’ignorance est elle-même une perturbation qui s’exprime par exemple lorsque privilégiant le gain immédiat, nous n’anticipons pas les conséquences négatives à long terme d’une action. Si nous analysons soigneusement le désir effréné ou la colère violente, nous découvrons qu’à la racine de ces émotions se trouve notre perception de l’objet qui les suscite, qui n’est à l’origine que notre attachement féroce au sentiment d’un soi,  ou d’un ego. Ne reconnaissant pas la vacuité de soi et de l’autre nous nous accrochons à l’un et à l’autre comme s’ils étaient dotés d’une existence autonome, indépendante et objectivement réelle. A l’examen de notre propre esprit, il apparait que plus notre perception du « je » et du « mien » est forte, plus les émotions destructives et négatives qu’elle induit sont puissantes. Ces émotions perturbatrices sont non seulement causes de souffrance pour nous-mêmes et autrui, mais elles nous interdisent aussi l’accès au bonheur, ces états psychiques sont notre véritable ennemi. Leçons de sagesse le soutra du cœur SS Dalaï Lama