Nous nous entraînons à n’être personne en particulier - Ruth Denison

La vie est une danse silencieuse, arrangeons nous pour que les mots et les actions soient en harmonie dans leur beauté originelle.

Développons l’expérience directe, l’art d’être présent dans notre vie, l’attention au corps à ce qui nous maintient en vie, connectons nous avec nous mêmes.

Rester juste là à ne pas parcourir le monde, dans l’inconfort surmonter les larmes de ce que nous ne voulons pas, parce que nous sommes vivants.

Là ou il y a la lumière il y a aussi l’ombre, le bien et le mal.

Abandonnons la recherche d’un fautif, la pleine conscience c’est de stopper l’opinion sur tout, et pour atténuer la souffrance, cultivons la bienveillance, la gentillesse.

Ne nous blessons pas nous mêmes, je fais partie d’un Tout, je suis la terre, l’eau, le feu et l’air.

Devenir maître de sa propre vie, observer le changement, s’installer et observer le spectacle.

Quand on a pris le temps de voir quelque chose, cette chose n’a déjà plus d’emprise sur nous.

Tout comme nous sommes nés nous devons partir, tout ce qui est voué à naître est voué à mourir.

Il est temps de rentrer en nous mêmes pour avoir une vie pleine.  émission sur arte encore quelques jours