L'incertitude imprègne notre vie entière...

En même temps que le monde extérieur est de plus en plus agité, nos vies deviennent de plus en plus fragmentées. Coupés de nous mêmes, nous sommes angoissés, inquiets, souvent paranoïaques. La moindre crise fait éclater la bulle des stratégies derrière lesquelles nous nous retranchons. Un seul instant de panique suffit à nous montrer à quel point tout est précaire et instable. Quiconque jette un regard lucide sur la vie reconnaitra que nous vivons dans un état constant d'expectative et d'ambiguïté. Notre esprit oscille perpétuellement entre confusion et clarté. Si seulement nous étions toujours dans la confusion, cela nous donnerait un semblant de clarté ! Mais ce qui est déconcertant à propos de la vie est qu'en dépit de toute notre confusion, nous pouvons aussi faire preuve de sagesse. Oscillation continuelle et déroutante entre clarté et confusion, perspicacité et perplexité, certitude et incertitude, santé mentale et folie. Tels que nous sommes actuellement, sagesse et confusion s’élèvent simultanément dans notre esprit, on dit qu’elles sont coémergentes. Cela signifie que nous sommes constamment amenés à choisir entre les deux, et tout dépend de celle que nous choisirons. Cette incertitude permanente peut donner l’impression que tout est morne et sans espoir, pourtant un examen minutieux montre que celle-ci, de par sa nature même, crée des intervalles, des espaces au sein desquels s’offrent sans cesse à nous des occasions profondes de transformation. La vie n’étant rien d’autre qu’un mouvement perpétuel de naissances, de morts et de transitions, chaque instant de notre expérience par chaque pensée, chaque émotion nait de l’essence de l’esprit et s’y fond à nouveau. Ce sont dans ces intervalles, dans ces moments comme suspendus qu’il peut y avoir possibilité de transformation. C’est par la méditation que l’on peut découvrir avec précision les divers aspects de l’esprit dans leur interaction et à pénétrer avec habilité dans les différents niveaux de conscience…

Extrait du livre de Sogyal Rinpoché cité dans (cliquer ici) : P’owa est une pratique de yoga et de méditation...