Les méthodes les aspects les plus importants de toute théorie

Les méthodes sont les aspects les plus importants de toute théorie que ce soit croyance ou « religion » à savoir comment l’intégrer dans son expérience personnelle. Le seul moyen d’obtenir la maîtrise de son esprit est de comprendre sa nature, la méthode d’investigation de l’esprit est appelée méditation. Si l’on fait l’effort juste, sur la base d’une compréhension juste, on fera l’expérience d’une satisfaction intérieure profonde et arriver à prouver que la satisfaction ne dépend en rien de l’extérieur : la véritable satisfaction provient de l’esprit. Si toute théorie et religieuse que l’on étudie ne sert pas à apporter bonheur et joie dans notre vie quotidienne, alors à quoi bon ? Comment alors peut-on prétendre soulager les autres ? Comment peut-on générer de l’amour bienveillant envers nos amis, parents, notre pays. Et quelles sont les motivations sous jacentes que nous donnons réellement à « aimer » : besoin de reconnaissance ? De pouvoir ? D’appropriation ?

Si l’on n’intervient pas sur la nature de l’esprit, l’on ne fait que déplacer un problème matériel sur un autre. Quand on comprend exactement comment nos problèmes mentaux évoluent, nous ne rejetons plus la responsabilité de ce que nous ressentons sur les autres êtres vivants. Lorsque des sensations plaisantes surviennent, surgissent le désir, l’avidité et l’attachement, lorsque des sensations déplaisantes surgissent, ce sont l’aversion et la haine. Sur le plan mental et physique nos expériences de bonheur ou de malheur sont les effets de certaines causes, mais ces effets eux-mêmes deviennent la cause de résultats futurs : karma signifie « cause et effet ». La science et les philosophies orientales expliquent que toute matière est interdépendante, en comprenant cela, vous comprendrez comment fonctionne le karma. Si l’on observe attentivement son esprit par la méditation, on reconnaît la continuité de notre conscience et par là même, on sera capable de prendre conscience de la continuité antérieure de notre esprit.  Lama Yeshé "devenir son propre thérapeute"