conseils au méditant

17.09.2010 …

Par Sonam

Notre ego est le support de la souffrance, le "moi", saisi, solidifié est ce qui va connoter toutes nos expériences en "j'aime": attachement, "j'aime pas": aversion et l'on tourne en rond ainsi dans le cycle des existences depuis des temps sans commencement.

Commencer par accepter que ce que l'on aime peut prendre fin, que l'un quitte toujours l'autre dans son propre cheminement ou évènements ou karma.

Comprendre que ce qui peut nous rendre libre c'est le plein éveil, c'est la maitrise du bien et du mal en tant qu'il donne la souffrance, c'est la connaissance du fonctionnement des choses, la force de la nature pour être sur la fréquence du cosmos.

C'est pouvoir corriger le présent pour corriger le passé, il n'y a pas de déterminisme figé, juste une évolution, transformation qui ne tient pas du miracle non plus mais de l'observation de soi même. 0411084411DVB-TFrance 2

Méditer c'est s'étudier, étudier toutes nos pensées ou intentions, observer son corps et son esprit, l'un dépend de l'autre.

Faire attention à tous nos contacts par nos 5 sens, de là viennent nos sensations aussitôt traitées par l'ego, de là les pensées etc.

Faire une mise à jour sur notre computer interne pour y voir plus clair, porter le regard vers nous même, l'extérieur n'est que le reflet de notre traitement interne, miroir de notre agitation.

Il est important de se sentir bien en soi pour pouvoir le transmettre et être en mesure de le partager.

Prendre la posture en 7 points, jambes croisées, dos droit, doigts se rejoignant au centre, déposer les pensées sur les mains et se concentrer sur le souffle en commençant par de profondes respirations.

La concentration permet la vision intérieure, permet la connaissance, permet la bonne fréquence. D'après les conseils du vénérable Bou Somyos, abbé de la pagode Cambodgienne-Laotienne de Marseille pour le Refuge à Eguille, Kalou Rimpoché : ici .

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Yog

28/09/2010 17:03

Bonjour Sonam, je me dis que tu es plus apte que moi à donner des explications à ce texte. C'est Danielle sur mon blog qui me le demande: Au centre du monde Bat l' invisible pouls De Brahman. Il est le cœur de tout, De tout ce qui se meut, Respire,ouvre les yeux. Cela- Être et non Être a la fois, But de tout désir, Qui dépasse l' entendement, Sache, ami, qu'il s'agit de la quintessence de la vie. C' est lorsqu' il est dit, Être et non Être a la fois. Donc Il est l 'égo aussi, donc aimons notre égo aussi. Tiré des Upanishad,traducteur Gilles Farcet. (Je mets "Yog" sur le lien du commentaire correspondant) Bises

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Sonam

29/09/2010 18:31

Comme je te l'ai mis en commentaire je ne suis pas experte en éveil mais cela devrait ressembler à ce qui est décrit quand l'ego s'est fondu dans le tout.

witney18

22/09/2010 14:46

merci pour ces bons rappels !

23/09/2010 08:25

Oui rappels pour tous les articles sur le travail de notre esprit!

17/09/2010 22:32

Bonsoir Sonam! Ceci correspond tout à fait au "devoir" que je viens de faire. Les indiens dénotent 10 sens... Indriya (les sens) sont les organes de relation. Pour les indiens nous avons dix sens. Les cinq sens de perceptions que nous connaissons et les cinq sens d’actions qui sont parler, prendre, marcher, éliminer, se reproduire. Ces dix sens sont notre mode de relation au monde, ce qui nous permet d’être en relation avec le monde dans lequel nous vivons. Bises.

19/09/2010 09:27

Oui ! Ne pas se méprendre sur ce que nous proposent nos sens et les interprétations de notre ego, ensuite effectivement pouvoir agir sur nos pensées, paroles, actions...Effectivement s'il n'y a pas cette arrêt ou pause, le computer interne à 10 sens :) Bises à toi!