''La vraie bravoure, le vrai héros, c'est...

...la personne capable de combattre la colère, d'écraser et d'enjamber la colère.  Le vrai héros, c'est la personne capable de faire face à l'ennemi le plus difficile et le plus dangereux, l'ennemi intérieur.

La colère de quelqu'un peut tuer soixante millions de personnes.  Voilà l'ampleur du danger de la colère - elle est beaucoup plus dangereuse qu'une bombe atomique.  Il n'y a aucune comparaison entre la colère d'une personne et une bombe atomique.  La colère est beaucoup plus dévastatrice qu'une bombe atomique.

Le véritable héros est la personne provoquant la défaite de la confusion et accumulant de la vertu au quotidien.  La véritable bravoure est de vivre dans les préceptes, parce que cela signifie que nous avons fait face à la confusion, à l'ennemi intérieur.  Vivre dans les préceptes, c'est faire la guerre à la confusion, et la véritable armée, l'armée intérieure, c'est une personne vivant dans les préceptes.  Cette armée-là en vaut la peine - une armée qui atteindra le nirvana et l'esprit omniscient.'' Lama Zopa Rinpoché