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De Sarasvati, source d'inspiration, de savoir et de transformation... Pour partager mes lectures, mes rencontres, mes découvertes pour un regard sur nous mêmes!

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mots pour maux

La pleine conscience dans les relations parents-enfants au quotidien

La pleine conscience dans les relations parents-enfants au quotidien

Donner la possibilité de ramener l’harmonie dans le dialogue intergénérationnel et de pouvoir communiquer ensemble. Les jeunes sont confrontés à beaucoup de choses à l’adolescence dans leur choix d e vie avec t out ce qui n’a pas été résolu par les générations...

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Toutes les souffrances proviennent du fait que l’on ne reconnaît pas l’ennemi :

Toutes les souffrances proviennent du fait que l’on ne reconnaît pas l’ennemi :

: l’attachement à l’ego. Quand on nous frappe avec un bâton ou une pierre, cela fait mal ; si l’on nous traite de voleur ou de menteur, nous nous mettons en colère. Pourquoi ? Parce que nous nous tenons en haute estime et sommes très attaché à ce que...

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Big mind ou esprit vaste méthode issue de la psychanalyse et de la sagesse contemplative

Big mind ou esprit vaste méthode issue de la psychanalyse et de la sagesse contemplative

Influencé par l e voice dialog ou dialogue intérieur dans les années 70, méthode mise au point par un psychanalyste et une psychothérapeute pour invoquer les différents aspects du Soi. Ou il s’agit de mettre en harmonie les différents aspects de l a psyché,...

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A la racine de toute souffrance, on trouve 2 forces très puissantes :

A la racine de toute souffrance, on trouve 2 forces très puissantes :

la perception du soi-la perception erronée d’un soi intrinsèquement réel- et la pensée centrée sur nous-mêmes qui ne se préoccupe que de notre propre bien être. Si nous ne nous efforçons pas activement de parfaire notre compréhension d’une non existence...

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Imaginez un silence absolu après un big bang

Imaginez un silence absolu après un big bang

...de tous les diables, une paix immense après un orage titanesque : c’était ça. Mon mental avait cessé de tramer des pensées, j’étais réduit à une pure présence, conscience suspendue au milieu d’un silence mental, extraordinairement calme. Et, au sein...

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Quelle méditation pour quel soin ?

Quelle méditation pour quel soin ?

Est-ce que je peux vous aider ?

Est-ce que je peux vous aider ?

Mais d’abord… Est-ce que v ou s vo ulez être aidé ? Ou encore… pensez vous pouvoir accepter d’avoir besoin d’aide ? Et puis... Pensez vous que l’on puisse vraiment aider qqu’un qui n’a pas envie d’être aidé… Ou plus exactement… Qui n’a pas accepté le...

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Pour se tenir chaud qqs maximes…

Pour se tenir chaud qqs maximes…

On ne peut voir la lumière sans l'ombre, on ne peut percevoir le silence sans le bruit, on ne peut atteindre la sagesse sans la folie. K Jung L’ignorance est la nuit de l’esprit, mais une nuit sans lune ni étoiles. Confucius Mon Dieu, donne moi le courage...

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Combien faut-il de psys pour changer une ampoule ?

Combien faut-il de psys pour changer une ampoule ?

Aucun, car elle croit qu’elle va pouvoir y arriver t oute seule ! C’est comme si l’on coupait son esprit de son corps en allant voir aussi un médecin, ce qui peut devenir à force nécessaire, qui lui, va donner comme un bon mécano la formule chimique pour...

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''La vraie bravoure, le vrai héros, c'est...

...la personne capable de combattre la colère, d'écraser et d'enjamber la colère. Le vrai héros, c'est la personne capable de faire face à l'ennemi le plus difficile et le plus dangereux, l'ennemi intérieur. La colère de quelqu'un peut tuer soixante millions...

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