De Sarasvati, source d'inspiration, de savoir et de transformation... Pour partager mes lectures, mes rencontres, mes découvertes pour un regard sur nous mêmes!
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Voir sortie du livre en appel à la jeunesse "Faites la révolution " Nous sommes des animaux sociaux nous avons besoin d'amis, cette amitié dépend de l'honnêteté, de la vérité, de la transparence. Avec le sens du respect des autres alors la confiance vient,...
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...qu’ils mangent, tuent sans aucun problème de conscience. Ils ne se doutent pas qu’ils créent les conditions à force de les assimiler de devenir ce qu’ils mangent, de l’expérimenter, mais sans clairvoyance ils ne peuvent le voir. Sans des méthodes correctes...
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https://www.facebook.com/matthieu.ricard.officiel/videos/vb.108890435824157/1542672322445954/?type=2&theater Cliquer sur le lien [...] je suis convaincu qu'avec un entraînement régulier il est tout à fait possible de transformer son esprit dans un sens...
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Notre amygdale, système limbique, siège des émotions, peut être rétrécie en 8 semaines de pratique, d’autres aires plus propices épaissies comme le cortex préfrontal gauche, les réactions inflammatoires diminuées et le vieillissement enfin, ralenti par...
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…qui est tranquillement en train de se lécher avant de se lover sur son coussin de prédilection, bien sûre pas celui qui lui était prédestiné, ah ! C’est déjà un signe ! Fait rien comme vous le souhaitez voire même et surtout à cause de ça ! Malicieux...
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Calme comme une grenouille... Ce programme de 8 séances nourrit un développement intérieur chez l’enfant par le développement de qualités telles que l’attention, la bienveillance, la patience, la concentration et la tolérance. Le programme est progressif....
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L’ignorance nous entraine continuellement dans de fausses conceptions d’où l’intérêt de toujours contrôler son esprit pour ne pas l’obscurcir et pouvoir le conserver clair. L’esprit impute toujours le « je », nous sommes toujours focalisés sur nos agrégats...
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Contents de l'avoir à portée de doigt mais pour du plus durable, on attend les applications "transformer son esprit" !! Lire ceci : https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/meditation-comment-devenir-un-athlete-du-cerveau-en-5-points_115
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Notre cerveau a cette fâcheuse tendance à déformer nos expériences en leur appliquant une tonalité affective, agréable, désagréable. Et gare aux expériences douloureuses qui peuvent être enregistrées dans la mémoire implicite et déformées par une amygdale...
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Nous voulons chérir chaque moment de la vie ; nous voulons chérir chaque minute. Nous n'avons pas besoin d'oublier le temps ; nous n'avons pas besoin d'y aller rapidement. On ne veut pas de temps pour aller vite, parce que le temps c'est la vie.
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