7 avril 2009
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Méditer sur des koans revient à faire un grand nettoyage de printemps mental. Dans la tradition zen, un koan est un exercice mental sans solution définitive où une question est posée mentalement sur laquelle méditer. Face à l’insolubilité de ces énigmes, l’esprit tourne et retourne les possibilités et impossibilités puis finit par ignorer la connaissance et l’intellect pour se
décloisonner. Méditer sur des koans revient à faire un grand nettoyage de printemps mental et permet d’établir de nouveaux modes de perception et de compréhension. Une façon plus intuitive de réagir au monde et une capacité à s’adapter aisément à de nouvelles façons de penser : « Quel est le bruit d’une seule main en train d’applaudir ? ».Tels les contes moraux soufistes « la lune est plus utile que le soleil, elle au moins c’est quand il fait nuit qu’elle éclaire ». Le but étant là aussi de provoquer et d’assouplir l’esprit, l’illumination soudaine que provoque la contemplation d’un paradoxe peut déclencher l’éveil spirituel.
décloisonner. Méditer sur des koans revient à faire un grand nettoyage de printemps mental et permet d’établir de nouveaux modes de perception et de compréhension. Une façon plus intuitive de réagir au monde et une capacité à s’adapter aisément à de nouvelles façons de penser : « Quel est le bruit d’une seule main en train d’applaudir ? ».Tels les contes moraux soufistes « la lune est plus utile que le soleil, elle au moins c’est quand il fait nuit qu’elle éclaire ». Le but étant là aussi de provoquer et d’assouplir l’esprit, l’illumination soudaine que provoque la contemplation d’un paradoxe peut déclencher l’éveil spirituel. "méditation"Susannah Marriott
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