De Sarasvati, source d'inspiration, de savoir et de transformation... Pour partager mes lectures, mes rencontres, mes découvertes pour un regard sur nous mêmes!
...mais aussi celle des êtres qui nous entourent. En plus de cela, se percevoir comme des entités séparées capables de construire leur propre bonheur dans une petite bulle, c'est ne pas être en accord avec la réalité, et cela ne marchera pas. Il est essentiel...
2 façons neurologiques de se relier à une expérience personnelle, une : instant après instant et l' autre : narrative en tant que "moi".d'après Norman Farb et ses collègues de Toronto, la 1ère permet de se déconnecter du cortex pré frontal, ce dernier...
que de les trancher à la racine et d’apporter les solutions définitives. Les réponses temporaires que nous trouvons pour occuper l’esprit le rend encore plus confus, les situations difficiles sont toujours dues à des états d’esprit indisciplinés. On ne...
Des récits de soi dans la résilience narrative avec le préverbal dans le 20ème mois (le chien à titre d'exemple peut disposer de 300 mots). Si l’enfant est privé d’affection cela entraînera une altération cognitive (60 millions d’enfants à cause des guerres,...
Ces attitudes issues de l’Éducation Essentielle (voir livre) sont classées en 4 grands thèmes que sont : La pensée avec l’humilité, la patience, le contentement et la réjouissance ; L’agir avec l’honnêteté, la bonté, la générosité et la parole juste ;...
...Comment prendre la dimension de ces fêtes sans mettre l’accent sur les sensations physiques qui ne nous apportent que plus de confusion et d’illusions par des comportements matérialistes nous éloignant un peu plus de toute authenticité. Pour nous Noël...
, elle habite seulement dans l’ici maintenant, elle est en chacun de nous. Etre sage n’implique pas de nier ce que je suis pour atteindre une perfection qui n’existe pas, mais consiste à s’ouvrir à ce que je suis, imparfait comme je suis, comme nous le...
À notre époque, l’individu s’adonne souvent à la pseudo-liberté de faire tout ce qui lui passe par la tête. Étrange conception de la liberté, puisque nous devenons ainsi le jouet des pensées qui agitent notre esprit. Gandhi : « La liberté extérieure que...
Une belle image de nous-même, de sorte qu'ils nous voient plus beaux que nous ne sommes en réalité ? À quoi bon ? Des biens matériels ? C'est leur mettre entre les mains un monceau de problèmes. […] Notre présence ? Que nous le voulions ou pas, ils seront...
Bien sur avec du bon sens mais selon le point de vue bouddhiste pour notre conduite il est bon de faire la différence entre le conventionné illusionné et correct. Les souffrances sont liées à notre état d’esprit, si nous avons des perceptions erronées...
Car avec la raison humaine on croit tout savoir, et quand on sait tout on n'a plus besoin de croire... Cette tendance à poursuivre le savoir dure depuis des siècles et s' est propagé sur tous les continents. Revenir aux fondamentaux tel Socrate qui savait...
Méditons, analysons avant d’être emportés par ce qui nous attire, nous répulse tant, labellisé « mauvais » par l’esprit, gardons cet éveil, reconnaissons les productions dépendantes pour ce qu’elles sont. Nous ne voyons que les projections de notre esprit,...
les vomissements vont nous prendre, c’est comme ça pour tout, pour les amis, l’amour de notre vie, les défauts surgissent, l’ennui survient très vite, quelques aient été nos dépenses et en énergie ! Vivre avec telle personne devient une prison dont nous...
L’ignorance nous entraine continuellement dans de fausses conceptions d’où l’intérêt de toujours contrôler son esprit pour ne pas l’obscurcir et pouvoir le conserver clair. L’esprit impute toujours le « je », nous sommes toujours focalisés sur nos agrégats...
Tout d’abord reconnaitre les émotions qui n’amènent que du malheur et de la destruction, de celles qui amènent un certain bonheur, bien être, la paix de notre esprit : quand notre esprit est en proie à l’agitation intérieure nous n’en n’avons plus la...
Voir sortie du livre en appel à la jeunesse "Faites la révolution " Nous sommes des animaux sociaux nous avons besoin d'amis, cette amitié dépend de l'honnêteté, de la vérité, de la transparence. Avec le sens du respect des autres alors la confiance vient,...
...qu’ils mangent, tuent sans aucun problème de conscience. Ils ne se doutent pas qu’ils créent les conditions à force de les assimiler de devenir ce qu’ils mangent, de l’expérimenter, mais sans clairvoyance ils ne peuvent le voir. Sans des méthodes correctes...
Notre amygdale, système limbique, siège des émotions, peut être rétrécie en 8 semaines de pratique, d’autres aires plus propices épaissies comme le cortex préfrontal gauche, les réactions inflammatoires diminuées et le vieillissement enfin, ralenti par...
…qui est tranquillement en train de se lécher avant de se lover sur son coussin de prédilection, bien sûre pas celui qui lui était prédestiné, ah ! C’est déjà un signe ! Fait rien comme vous le souhaitez voire même et surtout à cause de ça ! Malicieux...
une mère envahissante, un conjoint possessif, un frère qu’il faut soutenir, une amie sangsue… Des proches affectivement dépendants, personnalité fusionnelle dans un besoin d’aide permanent, une peur d’abandon, de solitude, dans un manque qui fait souffrir....
C’est une gestion du pouvoir qui permet de dépasser les étiquettes dans un milieu très hiérarchisé comme peuvent l’être nos entreprises. Cela ne peut se faire sans une intelligence collective avec l’implication de chacun, un prise en compte de l’interdépendance...
Les études scientifiques sur « la théorie de l’esprit » rendent observable et expérimentale comment un être vivant répond à des représentations de plus en plus éloignées. Les quelques informations extraites du réel par nos organes des sens sont agencées...
Nous devons distinguer entre ce qui est névrotique et bénéfique, la méditation n’est pas un état de relaxation, on a besoin d’une vraie discipline quand notre esprit part dans tous les sens. Aller dans un état plus subtil c’est une technique, se familiariser...
La philosophie est paraît il dans le programme scolaire sauf que les instituteurs ont besoin d’une formation là aussi organisée toujours à son initiative sous l'égide de la Fondation de France SEVE, a pour vocation de favoriser le développement d’aptitudes...
Respirer carré pour le psychiatre Jérôme Palazzolo en 4 temps par le nez : inspirer en 4 temps, bloquer 4 temps, souffler 4 temps ce qui permet la ré oxygénation en quelques minutes. Pression sur l’ongle du pouce et en dessous pendant une trentaine de...
